こちら、先日の夕食で食べた我が家の生姜焼き定食でございます。

なかなか美味しかったのでアップしますよ生姜焼き定食

 
弁当屋さんなんかに行った時はあまり生姜焼き弁当とか頼まないんですが、こうして出てきたものを食べるとやっぱり生姜焼き定食も美味しいなって思います。

ちなみにですが、写真左上のパセリはうちの庭で育てたパセリです。パセリくらいなら割と簡単に育てることができちゃうんですよね。

我が家では僕がまだ小さい頃にゴーヤ、トマト、みかん、キンカンなどといった野菜を育てていました。決してそんな大きい家では無くて、庭も一般家庭と同じくらいの大きさなんですが、それでもこれだけの野菜を育てることが可能です。

鶏も飼っていたことがありましたよ。卵を産むので、その卵を頂いてました。

家庭菜園はほんと面白いと思いますので、趣味がてらに取り組んでみるのもいいかもしれません。

生姜焼き定食のカロリー

生姜焼き定食のカロリーは気になっている方も多いようですので、有名な食べ処の生姜焼き定食のカロリーを調べてみました。

・大戸屋 熟成豚ロースの生姜焼き定食 1095カロリー

・松屋　スタミナ豚バラ生姜焼定食 933カロリー

単品ですと400kcal前後のようですが、定食となるとこのくらいはいくみたいですね。

また、同じ生姜焼き定食でも店によっても結構カロリーが違いますね。まぁそこは作り方というよりは、量による影響が大きいと思います。

しかしやっぱりですが、決してダイエット向きなお食事とは言いづらいですね

いくら美味しいからと言ってもダイエット中の方は生姜焼き定食を食べすぎないように注意しましょう

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